Ostoskori
0
0 kohdetta
0,00 €
Palveluiden hinnat
Hinnasto on selkeä ja joustava: voit valita yksittäisiä valmennuskertoja, valmiita valmennuspaketteja tai pidempiaikaisen yhteistyön.
Valmennuspaketit (maksuton alkukonsultaatio sisältyy kaikkiin valmennuksiin)
Personal training
Yksilöllinen personal training -valmennuspaketti räätälöidään juuri sinun tavoitteidesi, lähtötasosi ja arjen mukaan.
69€/krt
Ravintovalmennus
Pieniä muutoksia korostava ravintovalmennus ja sinun mieltymykset ja elämäntilanteen huomioiva suunnittelu auttavat sinua saavuttamaan hyvän olon ravinnon tuella.
69€/krt
Kuntosaliohjelma TAI ruokavalion tsekkaus
Kuntosaliohjelman suunnittelen sinun toiveiden ja tarpeiden mukaisesti, ja se voi olla 1-4- jakoinen. Ruokavalion tsekkaus perustuu sinun täyttämään ruokapäiväkirjaan (5 pv), minkä analysoin perusteellisesti ravintoaineiden, energiansaannin ja suojaravintoaineiden osalta. Käymme tämän tunnin tapaamisen aikana läpi ja annan vinkkejä, miten saat pienillä muutoksilla muokattua ruokavaliotasi omia hyvinvointiasi tukevaksi.