Ostoskori
0
0 kohdetta
0,00 €

Kuka olen?

 Sanoisin, että en ole se perinteinen liikunta-alan ammattilainen, joka on liikkunut koko ikänsä ja aina rakastanut sitä. Olen nuorempana kamppaillut mm. kehonkuvan ja syömishäiriöiden kanssa, ja liikunta ja syöminen ovat toimineet minulle kontrollin ja rankaisun keinoina. Siksi ymmärränkin nykyään, miten on mahdollista löytää liikunnan ja terveellisen syömisen ilo. Oli sinulla haasteita näissä tai ei, haluan auttaa sinua kohti sinun tavoitteita!

Voin olla sinulle sopiva valmentaja, jos:

  1. Et etsi pikadieettejä tai valmiita treeniohjelmia

  2. Haluat etsiä ja löytää juuri sinulle sopivat ratkaisut hyvinvointisi tueksi

  3. Haluat juhlia koko prosessia, ei pelkkiä saavutuksia

  4. Haluat vihdoin pysyviä tuloksia, missä kokonaisuus on huomioitu



Tarjoan kokonaisvaltaista valmennusta sinulle, joka haluat vahvistaa hyvinvointiasi pitkäjänteisesti ja luoda elämää, jossa voit hyvin joka päivä. Olen erikoistunut vaihdevuosiin, lihaskuntoharjoitteluun, liikkuvuuteen, ravintovalmennukseen ja psyykkiseen valmennukseen, jotta voin inspiroida ja tukea sinua sekä fyysisellä, henkisellä että elämäntapojen tasolla. Jokainen valmennus suunnitellaan aina yksilöllisesti tavoitteidesi, lähtötasosi ja elämäntilanteesi mukaan, jotta muutos on aidosti sinun näköisesi ja mahdollistaa uudenlaisen, hyvinvoivan arjen.